超簡単レシピ
| ご飯物 |
牛丼 簡単ピラフ 夏野菜のカレー 簡単カレー |
| メインの おかず |
なんちゃってチンジャオロース 和風麻婆豆腐 豚肉の冷しゃぶ |
| サブの おかず |
ナスの揚げ煮 にんじんの塩ふき昆布あえ |
|
サラダ 付け合せ |
キャベツとシーチキンのサラダ 新玉サラダ（大根サラダ） バンバンジー風サラダ にらのお浸し かぶの浅漬け きゅうりの浅漬け きゅうりの酢の物 |
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なんちゃってチンジャオロース
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